قيمة الوقت في حياة الفرد والمجتمع

هل تريد قراءة سلسلة من الكتب؟ تذهب في رحلة حول العالم؟ مشاهدة سلسلتك المفضلة؟ أو ربما تحاول حل مشكلة عويصة، ترسم، تأكل، تنام؟ لعلك تود تأليف سيمفونية؟ مقابلة أناس جدد؟ تسلق جبل ايفرست؟ إتقان فن قتالي؟ اكتشاف أعظم أسرار الكون؟ كل هذا يستغرق وقتًا، والكثير من الوقت، سواء كنت تقوم بهذه الأنشطة بوتيرة سريعة، أو على العكس من ذلك، بطريقة سلمية وهادئة للغاية، فإنها لا تغير أي شيء من حيث الحجم، على أي حال، ستحتاج إلى فترات من الوقت، فهل تدرك حقا قيمة الوقت؟

في سياق مسعانا لمجرات الزمن، قد ننسى أن الوقت هو الوقود الأساسي للحياة: “لا وقت” = “لا حياة” و “لا خطط، ولا مشاريع”. قد يبدو هذا بديهيا، لكن من الضروري إرساء هذا الأساس بوضوح، وندرك بحق أننا بحاجة إلى الوقت، تمامًا مثلما نحتاج إلى الأكسجين للتنفس.

إن كان لديك القليل من الوقت لتتابع مقالنا، سنكون سعداء لأنك تقدم لنا جزءا ثمينا من عمرك، هي بضع دقائق محصاة من حياتك، نأمل أن تكون قيمة، ممتعة، غامرة بالوقت المفيد، سنتعرف فيها على قيمة الوقت وأهميته في حياة الفرد والمجتمع:

أهمية الوقت في حياة الإنسان

في عالم دائم الحركة، يقدم الوقت نفسه كمورد، غالبًا ما يتم إهماله أو التقليل من شأنه. لذلك من الضروري فهم قيمة كل لحظة وتعلم كيفية استخدامها بحكمة لتشكيل مستقبلنا.

فيما يلي أهم الأسباب التي تنبهنا بمدى أهمية الوقت وقيمته في حياتنا:

1-الوقت هو أثمن مورد فلا يمكنك استعادته

ماذا ستفعل بالوقت المخصص لك فقط؟ فيما تستغل أوقات الراحة؟ الإجابة على هذان السؤالان مهم حقًا لأنه لا يمكنك استعادة الوقت الضائع بعدها أليس كذلك؟

غالبًا ما يعتقد الناس أن المال هو أهم مواردهم، لن نقلل من أهميته بالطبع لأنه يتيح لك شراء الأشياء التي تحتاجها، لكن يمكنك استرداد المال. أما مع ذلك، فعدى عن كونه غير ملموس، بمجرد أن يختفي، فإنه يختفي دون رجعة.

2-لا أحد يعرف كم من الوقت لديه

سبب آخر مهم للوقت ويؤكد على قيمة الوقت في حياتنا، هو أنه لا أحد يعرف كم يملك من الوقت. يمكن للناس أن يموتوا في أي عمر ولأي سبب، ولا يمكن لأحد التنبؤ بالمستقبل. يمكن أن يكون لعدم إدراك ذلك تأثير كبير على الطريقة التي تعيش بها حياتك.

3– الوقت الوحيد الذي لدينا حقا هو الحاضر.

كبشر، نحن ندرك المراحل الثلاث للوقت، ماهي؟ تعرفها عزيزي في تصريف للأفعال، إنه الماضي الغابر، والحاضر والمستقبل المجهول. يمكننا استخدام الماضي للتعلم والاستعداد للمستقبل، لكن الحاضر هو المساحة الوحيدة التي يجب أن نعمل فيها.

4–معرفة قيمة الوقت يؤثر على السعادة

عند الحديث عن الماضي والمستقبل، فإن منظور الشخص تجاه هاتين النقطتين له تأثير كبير على سعادته وراحة البال. حيث يقضي العديد منا في اجترار الماضي والنحيب على ضياعه، أو القلق بشأن المستقبل والخوف من ذهابه. إذا كنا قادرين على التخلي عن الماضي وما لا يمكن تغييره، وننظر إلى المجهول بالأمل بدلاً من الخوف، فسنشعر كثيرًا بالسعادة والهدوء. ونحاول بكد تحقيق ما نريده عبر الحاضر الذي نعيشه.

لماذا تريد المزيد من الوقت؟

تشاطرني الرأي حين نقول ما لم نشعر بالاكتئاب أو التعاسة، فإننا عمومًا لا نريد وقتًا أقل للحياة، بل نطمح بمداد عمرنا. وإذا كان لدينا المزيد من الوقت، فلن نرغب في الحصول على القليل الذي لدينا اليوم.

في هذه الحالة، لماذا لا نريد المزيد من الوقت، بطريقة واضحة وحازمة، بنفس الطريقة التي نريد بها نهاية السرطان، اختفاء الكوفيد، وزوال الآلام؟

يبدو أن التطور الطبيعي قد برمجنا بطريقة تجعلنا نسعى إلى تجنب الألم أكثر من الحصول على المتعة. نحن أكثر تفاعلاً من استباقينا. لا نريد أن نصاب بالمرض ولا نريد أن نضيع الحياة. من ناحية أخرى، فإن احتمالية اكتساب وقت في الحياة تبدو أكثر فتورًا بالنسبة لنا من الخوف من فقدانها. وهكذا نجد أنفسنا في نوع من “الانحياز للوضع الراهن”، مما يجعلنا نفضل الوضع الحالي على المواقف الماضية أو المستقبلية، وهذا بغض النظر عن الموقف أو الوقت.

لربما لأننا نعلم أنه كل شخص لديه نفس الـ 24 ساعة في اليوم، لذلك لا يمكن لأحد أن يشتكي من عدم وجود المزيد من الوقت. لكن ونضع خطين تحت “لكن” على الرغم من أن جميعنا لديه 24 ساعة في اليوم، فإن الوقت نسبي!

إذا ماذا لو تراجعنا خطوة إلى الوراء وتغلبنا على هذا النفور من التغيير في هذه القضية المحددة؟

يجب أن نسأل أنفسنا كيف نريد توزيعه واستخدامه بين الحياة الشخصية والمهنية، “لأن الوقت الذي نسمح فيه لأنفسنا سيكون له تأثير على نوعية حياتنا وبيئتنا”.

فوائد إدارة الوقت

حين تدرك قيمة الوقت، ستفكر جليا في كيفية استغلال كل ثانية وجزء من الثانية فيه، لا تريد أن يضيع وقتك الثمين في متابعة قصص بالية على السوشل ميديا، وحتى تتبع نجاحات العباقرة، أو المؤثرين الذين غزو الساحة. تريد أن تكون أنت سيد وقتك، تود رؤية نجاحاتك تتجسد أمامك. لكن كيف تخطط لوقتك؟

في الحقيقة إدارة الوقت هي عملية تنظيم وتخطيط كيفية تخصيص وقتك بين أنشطتك اليومية، مع تحيج أولوياتك. تشمل فوائد إدارة الوقت عادات أفضل وإنتاجية أعلى. كما وتزيد إدارة الوقت بشكل أفضل من تركيزك وتعزز ثقتك بنفسك وتسمح لك بالتخطيط لوقتك بشكل أكثر فعالية.

باختصار إدارة الوقت بشكل جيد تقودك دون شك نحو تقليل الوقت الذي تقضيه في المهام غير المهمة وزيادة قيمة الوقت الذي تقضيه في المهام المهمة.

خطوات إدارة الوقت بنجاح

تزيد مهارات إدارة الوقت الفعالة من تركيزك وإنتاجيتك. كما أنها تقلل من المشتتات والمماطلة. إن التحكم في وقتك من خلال الإدارة الجيدة للوقت يزيد من المعرفة لديك. كما أنه يجعل من الأسهل والأبسط بالنسبة لك إكمال مهامك.

خطط لوقتك بذكاء

عندما تعمل بذكاء وليس بجهد أكبر، تحصل على نتائج أفضل في وقت أقل وبجهد أقل. العمل بذكاء يسمح لك بفعل المزيد وتحقيق أهدافك بشكل أسرع. وبذلك المزيد من الوقت لملئه بالأعمال القيّمة.

استعن بالأدوات لرفع قيمة الوقت لديك

إذا وجدت أنك تكافح غالبًا للتركيز على مهمة أو الوفاء بالمواعيد النهائية، أو استغلال وقتك بحكمة، فهناك العديد من الأدوات والموارد التي يمكن أن تساعدك على البقاء منظمًا ومتحكما في وقتك.

على سبيل المثال، يعد تحديد أهداف يومية أو أسبوعية، باستخدام تقويم أو مخطط لتتبع المهام والمواعيد، وتقسيم المشاريع الكبيرة إلى مهام أصغر، طرقًا رائعة للتحكم في عبء عملك. بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من التطبيقات والمواقع المفيدة التي يمكن أن تساعد في إدارة الوقت ما دمت ملتصقا بهاتفك طوال اليوم. استغل التكنولوجيا لصالحك!

اعرف وقتك فيما تنفقه

أهم الأشياء التي يمكن للشخص القيام بها هو تحديد نقاط القوة والضعف لديه في هذا المجال الذي يعمل فيه، أو يدرس فيه وغيرها من المهام. بمجرد أن تفهم جيدًا كيف تقضي وقتك عادةً، يمكنك البدء في إجراء تعديلات على جدولك وروتينك الذي خططت له سابقا، لتحقيق أقصى استفادة من وقتك.

أكمل المهام في الوقت المحدد

من الضروري مراعاة العوامل التي تضمن أن يكون وقتك قيما، التخطيط مهم، لكن الالتزام بما خططت له أكثر أهمية ويحتاج منك جهدا أكبر. يساهم الالتزام بالمواعيد النهائية في إرضاء من وعدتهم، ورضاك بنفسك عنك.

تخلى عن المهام غير المنتجة

بينما يقضي بعض الأشخاص الكثير من وقتهم في أمور لا تزيدهم معرفة، بل تنتقص منهم ومن وقتهم مثل العبث على المواقع الاجتماعية. نجد آخرين مولعين باستغلال وقتهم فيما يفيدهم أيما استغلال.

يعد التسويف وتعدد المهام وعدم التنظيم والتواصل غير الفعال، من بين أمور أخرى التي تهدر الوقت. من خلال فهم هذه التحديات وتنفيذ الاستراتيجيات للتغلب عليها، يمكن للفرد تحقيق النجاح.

 من ناحية أخرى أصبحت منصات الوسائط الاجتماعية مثل Facebook وTwitter وInstagram وغيرها، جزءًا لا يتجزأ من حياتنا. لقد أحدثوا ثورة في الطريقة التي نتفاعل بها مع بعضنا البعض وسمحوا لنا بالتواصل مع الناس في جميع أنحاء العالم في الوقت الفعلي. إلا أنها يمكن أن تضيع الكثير من الوقت وتشتيت انتباهنا عن مهامنا وتؤثر سلبًا على إنتاجيتنا.

• لإدارة تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الإنتاجية، يوصى بتعطيل الإشعارات خارج ساعات العمل المحددة مسبقًا. يساعد هذا التكتيك على تجنب المقاطعات خلال ساعات العمل.
• يمكن استخدام عوامل تصفية البريد الإلكتروني لتحديد أولويات الرسائل المهمة ومنع إغراقها بفيض من الرسائل الأقل أهمية.

احذر من مخاطر إضاعة الوقت

في عالمنا الحديث، عوامل التشتت موجودة في كل مكان ويمكن أن تزيل اللحظات الثمينة بسهولة. الترفيه المفرط والاستخدام المفرط للشبكات الاجتماعية هي فخاخ تهدر رأس مالنا للوقت. من خلال إدراك هذه المزالق وممارسة الانضباط في استخدامنا للوقت، يمكننا تجنب إهدار هذا المورد الذي لا يقدر بثمن وتكريسه بدلاً من ذلك للأنشطة التي تساهم في نمونا ونجاحنا.

من خلال استثمار وقتنا في الأنشطة التي تثري عقولنا وأرواحنا، نخلق تجارب حياتية لها قيمة حقيقية وتأثير دائم. كل لحظة يتم استثمارها في التعلم والنمو الشخصي والعلاقات الهادفة تثرينا وتشكلنا كأفراد. ثم تنعكس بالإيجاب على المجتمع ككل.

ختاما

كل شيء في الكون يتأثر بمرور الوقت. سواء أكان نباتا أو إنسانًا أو نجمًا، الجميع يتقدم في العمر تدريجياً ويتلاشى ويأفل بمرور الوقت. إلى الخالق الوهاب.

قد تختلف سرعة هذا الاضمحلال، لكن الأشياء المادية ليست أبدية وستنتهي في النهاية. لذلك كافح واستفد من وقتك فيما يفيدك ويرفع من شأنك، قيمة الوقت تتجلى في أفعالك:  

• ضع أهدافًا واضحة وحدد لها مواعيد نهائية واقعية.
• حدد أولوياتك من الأهم حتى الأقل أهمية، وقيم هدفك الشخصي من أجل تطبيقه على نشاطك المهني، وأوقات الراحة لديك
• فكر في التخطيط والتنظيم والإدارة قبل مرحلة التنفيذ.
• سجل الأخطاء حتى لا تكررها وتتعلم منها.
• قم بتقييم أدوات إدارة الوقت التي لديك وحاول تحسينها.
• توقف عن تعدد المهام، أو تأجيلها.
• قم بتدريب نفسك على الإنتاجية وإدارة الوقت.
• في الأخير الالتزام والمثابرة، هما حُماة الزمان.

إن معرفة كيفية إدارة وقتنا بشكل جيد وتعلم التعامل مع مهامنا، وأوقات فراغنا بكفاءة يمنحنا شعورًا بالرضا ويجعل لوقتك فيمة حقيقية.